膝の痛みについて

現在このようなお悩みをお持ちではありませんか？

• 整形外科で変形性膝関節症と言われた
• 立ち上がる時や階段の下りで膝が痛む
• 満足に歩けない
• ランニング時に膝の外側に痛みがある
• 運動中に膝の内側が痛む
• もう手術しかないと言われてしまったけど手術したくない

膝痛に悩まされる方はご年配の方から部活動を頑張る学生まで様々です。一言で膝の痛みと言っても症状や原因は多岐にわたります。

まずは自分の症状にあったアプローチをしていくことが大切です。ともに改善に向けて頑張りましょう！

 

膝痛とは？

一言に膝痛と言っても様々なものがあります。

ここでは靭帯損傷などのケガをのぞいて日常診療でよく見られる症状を2つ簡単にご紹介します。

①変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）

膝の関節の軟骨が少しずつすり減り、膝に痛みやはれが出る整形外科疾患です。進行して軟骨が薄くなりすぎると骨と骨がぶつかり、骨棘（こつきょく、という骨のとげ）ができ、見た目にも変形するようになってきます。男女比は1：4で女性に多く、40代から増え始めご年配になるほどかかりやすくなります。

②ランニング障害（腸脛靭帯炎・鵞足炎　ちょうけいじんたいえん・がそくえん）

運動する方によくみられる疾患で、膝の屈伸を繰り返すことで膝の外側の筋肉と骨が摩擦を生じて炎症をおこしたり、内側の筋肉がくっつくところに引っ張る力が繰り返しかかって炎症をおこすものです。運動をする学生はもちろん、立ったりしゃがんだり多い方でもなることがあります。

症状

• 立ち上がりや階段の下りで痛む
• 歩くだけで痛い
• 膝の関節の動きが悪く、伸ばせない・曲げられない
• 日常生活では問題ないがランニングすると痛い
• 正座できない

などの症状がみられることが多いです。